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¿CÓMO SUPERAR CON EXITO LOS EXAMENES?

EL PLAN DEL DOCTOR PARA ALIMENTARSE ADECUADAMENTE DURANTE TODO EL AÑO PARA NO PONERSE ENFERMO, NO DEPRIMIRSE, Y DORMIR BIEN ANTES DE LOS EXÁMENES.

CONSEJOS DEL DR TROTTA PARA LLEVAR A BUEN TERMINO Y DE FORMA NATURAL, LOS EXÁMENES.

Lo primero que hay que hacer durante todo el año, es equilibrar su intestino, que es el verdadero cerebro inmunitario y emocional, siendo el causante de la mayoria de las alérgias, infecciones y altibajos emocionales. Si alimenta de forma adecuada a su intestino, te encontrarás más fuerte para enfrentrase al estrés de los exámenes y estarás menos veces enfermo, por lo tanto más en forma para afrontar los exámenes. Durante tres meses, tome a diario:

- PRODOCTA 1-0-0 una cápsula antes del desayuno.

- OMEGA 2-0-0 dos capsulas antes del desayuno

Se puede pedir los productos en www.dr-trotta.fr o en el tel 943 059203

Solo siguiendo estos consejos del Dr Trotta, se consigue disminuir en un 80% los trastornos de la salud, que a su vez le impiden enfrentarse de forma adecuada a sus examenes.

 

Durante el mes anterior a sus exámenes, toma:

VITADOCTA: vitaminas y reconstituyentes naturales muy beneficiosos y altamente eficaces para tu memoria, concentración y vitalidad.

ZENADOCTA: indicado si sufre trastornos del sueño y, el estrés de los exámenes no le deja dormir adecuadamente. Es mejor no tomar somniferos que pueden perturbar su concentracion, alterar su memoria y pueden ocasionarle dependencia. Toma zenadocta, que contiene los ingredientes naturales necesarios que te ayudarán a tener un sueño de calidad.

 

 

 

Además de esto, te  aconsejo el siguiente tratamiento homeopático. En cuanto sienta los primeros síntomas:

Ignatia Amara 15 CH, si tienes ansiedad, 5 granulos al levantarse.

Gelsemium 15 CH, aprehensión, miedos..., 5 granulos al acostarse.

Argentum Nitricum 15 CH, si tiene estrés acompañado de precipitación, con sensación de falta de tiempo, claustrofobia. 5 granulos 1-3 veces/día.

Desayuno de Rey para el estudiante: nunca hay que saltarse el desayuno. Es un gran error que luego se paga con cansancio, hipoglucemia, dando esto lugar a los antojos alimenticios.

Muesli bio, frutas de temporada y pan integral o de espelta con mantequilla, mermelada o miel.

Huevo pasado por agua, queso, jamon...no hay que olvidar el aporte de proteina, muy importanta en esta comida, para proporcionar los aminoacidos, que son fundamentales para su cerebro.

Café o té verde.

Comida: no sandwich

Carne, pescado, sardinas en lata 2-3 veces por semana, para el cerebro. Arroz completo y verduras.

Merienda: 5 nueces para la memoria. Fruta. Chocolate negro 70% para combatir el estrés.

Cenar ligero para poder dormir: verduras; sopa de pescado...

Deporte: "mens sana incorpore sano" , un espiritu sano en un cuerpo sano, 2-3 veces por semana: footing, marcha, bici, tenis,pelota...  

Cuando no pueda más, haz otra cosa; Alternar la concentracion intelectual con la música, el arte, la naturaleza...hay que proporcionarse pequeñas pausas salvadoras que permitiran a tu cerebro trabajar de forma adecuada...más vale una buena cabeza, que una cabeza demasiado llena.

Si necesita coger hora de consulta, llame al 943 059 203

Mas info en: www.dr-trotta.fr

Mis consejos on line, escribiendo a: info@dr-trotta.com

Nutritional Dr Trotta, Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebastian. Tel 946 059 203.  www.dr-trotta.fr

 

 

  • CANSANCIO

    El complemento del Dr TROTTA para la vitalidad: contra el cansancio y la pérdida de tono. Para tener más vitalidad. Favorece la memoria y el cerebro.

  • ESTRÉS-SUEÑO

    El complemento ideal del Doctor contra el estrés, la ansiedad y el insomnio. Favorece la relajación y el sueño.

  • PACK CANSANCIO ADOLESCENTES

    PACK ESTRÉS, CANSANCIO Este pack permite de - equilibrar tu intestino para ser más resistente al estrés - y darte todas las vitaminas y los oligoelementos necesarios para bajar el cansancio. Este pack ofrece una reducción del 10% sobre los tres productos .

  • PACK ESTRES-INSOMNIO-CANSANCIO

    Tratamiento eficaz contra el estrés , insomnio y fatiga . Te quedaras mas tranquilo(a), que te hace zen , facilita el sueño , la concentración , la memoria y buenas decisiones .